男の簡単お料理2

 

こんばんは。しがです。

今日は暑いのでお手軽料理に挑戦してみました。

豆苗と豚肉とえのきのポン酢蒸しです。

豆苗、豚肉、えのきをミルフィーユ状に重ね、ラップをしてチンしただけの簡単料理ですが、美味しいです。

image重ねてます

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ラップをし、レンジで3分加熱すると、、
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出来上がり。ポン酢をかけていただきます。

クタッとなって、かさが減るのでお野菜もたくさん摂れますね。

このあとは野菜から出た水分を使って、おじやも電子レンジでチンで作りました。

 

まだまだ暑い日が続きますが、みなさん栄養補給しっかりして、乗り切りましょうね。

 

今日もたくさんのお電話いただきましてありがとうございました。